腰痛 坐骨神経痛のブロック注射!その費用はいくら? Author ユッチー Date 2017年4月4日 つらい腰の痛み。 出来れば手術しないで治療したいものです。 そんなニーズにお応えするブロック注射。 今回はブロック注射の費用と内容をご紹介します。
腰痛 腰痛改善!その筋トレする前に!なぜ腹式呼吸? Author ユッチー Date 2016年9月8日 痛い腰痛、つらいですね。 デスクワークや立ち仕事を長く続けていると腰まわりの筋肉が衰えます。 筋肉が衰えると身体を支える力が弱くなり姿勢が悪くなります。 そして腰が痛くなります。 腰痛予防や腰痛改善には筋肉を鍛えることが
腰痛 腰痛のストレッチ!寝ながらする方法は? Author ユッチー Date 2016年8月29日 あなたの腰は痛いですか? 現代の社会は腰痛の人が非常に多いですね。 デスクワークやスマホの使い好きで猫背も増えています。 そのおかげで姿勢を崩し、腰痛になるのでしょうね。 腰痛を改善するためのストレッチは沢山あります。