ダイエットには朝食にバナナ!その効果的な方法とは?

朝食にバナナを食べるだけの簡単な『朝バナナダイエット』。バナナは包丁を使って皮をむいたり切ったりする必要がないので、忙しい朝でも5分もあれば食べられるお手軽な果物。そんなバナナを朝食に食べるだけで体質が改善し、楽々痩せ体質に変わっていくという方法を詳しくご紹介します。

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テレビ東京を退社後、セントフォースに所属しフリーアナウンサーとなりました。 鷲見玲奈さんの現在は、アナウンサーの域を出て様々な分野で活躍をしています。 最近ではグラビアにも挑戦するなど攻撃的な活動ですね。 今回は鷲見玲奈