禁煙

タバコをやめた芸能人に学ぶ禁煙方法とは!

タバコをやめた芸能人

昔は、テレビや映画でタバコを吸っているシーンがガンガン流れていました。

タバコを吸っている俳優さんを見ては、「カッコイイなぁ~」なんて思っていた思春期(笑)
しかし、現在では映画のワンシーンでもクレームが来るほど、喫煙には厳しい世の中に。
ジブリのアニメで「喫煙シーンが多すぎる!」なんてクレームも入るほど。

日本でも、タバコに対する風当たりが強くなり、タバコをやめる芸能人も増えてきましたね。
たしかに、今ではタバコを吸わない方がイメージが良いかもしれません。
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禁煙したら強い眠気が!いつまで続くの?

禁煙の眠気、いつまで続くの?

禁煙にチャレンジしてるけど眠い!
「この眠気はなぜ起こる?」
「そしていつまで続くの?」

私も禁煙にチャレンジしましたが、眠気に負けず無事に禁煙成功しました。
眠気の症状は私だけでなく、禁煙にチャレンジする人には有名な離脱症状だと知り、色々と調べるとかなり詳しくなりました(^^♪

「眠気がいつまで続くのか?」

今回は禁煙による眠気がいつまで続くのか、私なりに調べてわかった内容をご紹介します。
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