禁煙の効果で私が実感したもの!10年間を徹底的に振り返ってみた

私が禁煙を始めてから、もう10年が経過しました。 それまでに様々な効果を感じましたが、数週間で体感できる効果もあれば、実感できるまでに数年必要な効果もあります。 「これから禁煙したいけど、どんな効果が得られるかわからない … 続きを読む 禁煙の効果で私が実感したもの!10年間を徹底的に振り返ってみた