2016年 9月 の投稿一覧

こんな効果があるの?3日間プチ断食の効果とは?

最近は3日間だけのプチ断食が話題になっています。
期間も短いですので連休などを利用してチャレンジできるのが魅力的です。
断食はダイエットだけでなくデトックス効果も期待できるので
新陳代謝と免疫力アップも期待できますね。
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