2016年 8月 の投稿一覧

必見!保険見直しのタイミング 知らないと損する5つのポイントとは?

皆さんは保険の見直しをしたことはありますか?
「一度もしたことがない」「面倒だからそのまま」という方は要注意!
保険の鉄則は「必要なタイミングに必要な保障を買う」こと。
見直ししないまま放置すると、無駄な保険料を払い続けて数百万も大損することに。
または本当に必要な時に保障が足りず、生活ができなくなることも・・。
ズバリ見直しのタイミングは、「人生の節目」。
ここでは見直しの5つのタイミングと、それぞれのポイントをまとめました。

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椅子ストレッチで腰痛に負けない!自分の身を守る方法!

現代社会はデスクワークでの仕事が増えています。
パソコンを使う仕事だと、1日10時間以上も椅子に座ってるなんてザラですね。

でも、椅子に座りっぱなしなんて、腰に負担が掛かって腰痛になりやすくなります。
私も長いこと椅子に座ったままで仕事をするので、ひどい腰痛に悩まされました。
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生活費の節約、家族で年間数十万浮かせる方法とは?

家計を預かる主婦にとって、生活費の節約は最も関心のあるテーマですよね。
でも「生活費の節約ってどうすればいいの?」「ケチケチせずにもっと節約したい!」という方も多いのでは。
ここではそんな主婦にお薦めの、誰でも簡単に年間数十万円浮かせられる節約方法を大公開します。
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腰痛のストレッチ!寝ながらする方法は?

あなたの腰は痛いですか?

現代の社会は腰痛の人が非常に多いですね。

デスクワークやスマホの使い好きで猫背も増えています。

そのおかげで姿勢を崩し、腰痛になるのでしょうね。

腰痛を改善するためのストレッチは沢山あります。

でもストレッチは毎日やらないと効果は低いです。

「忙しくてゆっくりストレッチなんてやってられないよ」

そんなあなたにおすすめの寝ながら腰痛改善に効果があるストレッチを紹介します。

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